На мастер-классе вы узнаете:
+
Как правильно начать тренироваться?
Как составить рацион питания и перестать срываться с диет
+
+
Какие анализы крови необходимо сдавать?
Как сохранить форму после
достигнутого результата?
достигнутого результата?
+
+
Как начать разбираться в анализах крови?
Как получить подтянутое тело, чтобы выглядеть рельефно и стройно
+
+
Как улучшить результат
с помощью спортпита?
с помощью спортпита?
Как набрать сухую мышечную массу или похудеть, не ограничивая себя в любимых продуктах?
+
+
Как сдвинуть вес с мёртвой точки и начать прогрессировать.
Как стать более рельефным?
+
Эксперты мастер-класса:
Ксения Тимофеева
- Врач-кардиолог
- Ассистент кафедры фундаментальных
- Основ клинической медицины
- Стаж работы более 10 лет
- Сфера научных интересов: ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия.
Дмитрий Яшанькин
- Профессиональный фитнес-тренер
- Чемпион Arnold Classic;
- Многократный победитель чемпионатов России, Европы и мира по классическому бодибилдингу.
Татьяна Йылмаз
- Врач - Эндокринолог
- Кандидат медицинских наук
- Доцент кафедры эндокринологии
- Врач - Терапевт
- Стаж работы 16 лет